pornos kamera porno creampie porno mom porno

13 июня 2015 г. «Пять перелазов — 2»

 Маршрут: Яхрома — Ильинское — Драчево — Костино — Вороново — Святогорово — Старово - Кикино — Бор — Слободищево — Нушполы — Бобылино — Юдино — Иванцево — Дубна

 

 Участники: Flubber, Greenman, Nikos, NIK, Murexin, v0v, fakir_13, Oldmaniac

Приятный праздничный погожий денёк собрал 8 любителей велопутешествий.  Хочется  отметить что купель в Ильинском всё ещё бодрит, перелаз от Драчево легок, а перелаз от Костино до Вороново стал каким то маленьким. Вообще все перелазы оставили ощущение что раньше, когда мы преодолевал их в первый раз, всё было намного длительнее. Брод в Святогорово приятен, а Брод в Бору обмелел.  После Нушпол, от СНТ Маяк до трассы уложили асфальт. Грейдер ушёл в прошлое.


Всю дистанцию был ветер в лицо — малоприятная вещь, но по финишу средняя скорость оказалась 18 км/час. Против ветра, я считаю, нормально. Понравился темп который задавал VoV. Flubber ни на секунду тоже не давал расслабился: это была генеральная репетиция перед марафоном в 200 км. от Дмитрова в Углич в котором мы планируем участие 20 июня (без ночёвки!)
Murexin всю дорогу задавал нам темп музыкой, oldmaniac просил закопать его если что... Не пришлось. Думаю и не придётся! Эдуард -не пропадай, мы тебя не бросим! *YES* Ну а Дмитрию, а также всей его команде, хочется пожелать успешного выступления в приключенческой гонке Авантюр в Твери 20 июня.


Nikosу — предупреждение!!! Нельзя так наплевательски относится к своему здоровью. Дай бог чтобы всё хорошо закончилось.

Вот что думают сами участники об этом походе:

vOv:

Было оч круто! Я похудел на 1.5кг *CRAZY* и обгорели руки) в конце вкрутил на 30ку от души еще, так что у меня получается в районе 140км! Удалось полазать по крапиве с малиной, порассекать по ржаным полям аки по зеленому морю, утопить шмотки во втором броде и проч. *CHEREZRUL . задумался о контактах, темп может быть еще выше *CRAZY* надеюсь еще куда-нибудь сгоняем! Выкладывайте фотки, графики с пульсометров и прочую аналитику, будем анализировать %) дико понравилась тропка от Бобылево [:-}
Велопоход получился! Всем спасибо и до новых встреч на велодорожках!

Murexin:
Да, было очень здорово! Спасибо всем за компанию и поддержку!!!
Немного моей аналитики:
Общая дистанция: 95 км
Общее время кручения: 6 часов 28 минут 25 секунд
Средняя скорость:15.3 км/ч
Максимальная скорость: 52.3 км/ч
Макс. высота: 250м
Подъем: 467м
Сожжено калорий: 5340
Ну и вердикт от POLAR:
Темповая тренировка +
Отличный темп на длинной дистанции!
Вы улучшили свое аэробное состояние, скорость и свою способность поддерживать интенсивный темп длительное время. Это занятие также повысило вашу сопротивляемость стрессу.
Всем удачи и новых маршрутов!

Fakir_`13:

Спасибо всем за компанию и прекрасный маршрут. Жалко, что не получилось поехать до Дубны вместе с NIK, Flubber и v0v.

Oldmaniac:

Всем привет!
Было очень интересно и познавательно. Однако укатали сивку крутые горки  *VELOKRUG .
Но по возможности буду присоединяться.
Фоток я сделал мало. Сначала пытался фоткать, а потом стало не до того.
Кстати, если посмотреть внимательно на участок трека вдоль Дубны, то мы пару раз сбились с тропы.

Greenman:

Вернулись... Опоздали на 17-31 эльку буквально на 3 минуты, но гнали из последних сил. Пройдено 100 км, преодолели кучу перелазов, в том числе вдоль Дубны по рыбацким тропам) Вдоль Дубны на 95% отличная дорога.

Flubber:

Был очень скромен и оставил только статистические данные. Что с этим делать разбирайтесь сами!frown

Общая дистанция: 130 км
Общее время кручения: 7 часов 27 минут 48 секунд
Средняя скорость:17.44 км/ч
Максимальная скорость: 60.90 км/ч (если б не встречный ветер было бы быстрее с той горочки)
Набор и падение высот можно на треке в первом посте посмотреть, он идентичен на 95% тому, по которому мы ехали.

Ссылка на фотки от Oldmaniac

Сcылка на фотки от Flubber

Мои ФОТКИ


Ссылка на трек от Oldmaniac


 

 

Оставить комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь для комментирования.

almanca kursu ankara ic mimarlik kitap alanlar kayseri hurdacilik birthstone necklace taxi utrecht bus esenyurt escort